5 Erros que cometemos quando falamos em EMAGRECER.

Olá gente hoje irei falar sobre esses cinco errinhos que cometemos quando vamos fazer aquela dieta!

1º Tomar shakes que fazem emagrecer no lugar das refeições.

Se você está decidida a emagrecer saiba que você vai precisar de tempo, organização e sim, infelizmente de dinheirooo, você precisa comer as coisas certas e nos horários certos.

2º Pular refeições e ficar sem comer por mais de 3 horas.

Bom gente na verdade isso piora, por que você fica muitas horas sem comer e quando você for faze-lo irá comer mais do que era necessário.

3º Não praticar atividade física.

Não adianta muita coisa cuidar tanto da alimentação e não se preocupar com atividade física, dá para conciliar os dois, e você fazer alguma atividade é bom até mesmo para a sua saúde mental.

4° Seguir a dieta do amigo ou da internet.

Cada organismo é diferente, logo, cada dieta também será. Então passe no seu nutricionista antes de começar a fazer sua dieta, nada de seguir qualquer uma por ai.

5º Comer de tudo no fim de semana.

No fim de semana sempre tem aquela comidinha mais gostosa, aquela lasanhaaaa... é difícil conseguir segurar a vontade, mas por favor não jogue todo o seu sacrifício da semana fora, seu corpo não sabe identificar que é fim de semana. Então continuem seguindo a sua dieta.

Espero que tenham gostado.

Beijos, Emilly G.  

Substituindo o Sutiã

Olá gente, Juro para vocês que eu estava pensando nisso esses dias... que poderia existir esses produtos que tampam praticamente apenas o bico do peito. E hoje olhando alguns blogs vi isso aqui, nem acredito que eu não sabia disso antes! MESMO. Porque sempre temos aquela roupa que não fica boa com o sutiã aparecendo, algumas até ficam bem, mas outras nem dá para usar, ainda mais com decote, ou toda aberta nas costa, fica chato né? Mas ai tá uma solução.

Eu imagino que ele seja bom, me disseram que é bem fácil de encontrar esse, em qualquer farmácia tem, o único fator chato é que ele é descartável. 

 Já neste segundo ele parece mesmo um sutiã usado só na frente, deve ser ótimo né, tenho uma leve impressão de que ele deve machucar, mas vou comprar para ver!

Esse é bem parecido com o primeiro a única diferença é que ele não é descartável e sim de silicone.

Espero que tenham gostado.

Beijos, Emilly G.

ESPECIAL Katy Perry!

Olá leitores e leitoras, estarei fazendo um especial da Perry, pois acho algumas das roupas dela muitoooo lindas e hoje estava fuçando algumas coisas e procurando minha "fantasia para o carnaval" e depois de pensar tanto eu encontrei esse vestido MARAVILHOSO da Katy, eu estou simplesmente apaixonada por ele... Não sei se vai dá tempo ou se terei dinheiro para faze-lo até lá, mas farei de tudo para conseguir isso, estou sonhando! Sério, eu amoooo cupcake e esse vestido é tãooo fofo! 

Ele tem tantos detalhes, aaaaah muito lindo, se eu conseguir faze-lo tentarei achar uma peruca azul também *-* kkkkkk

Fizeram até a Barbie dela usando o vestido, uma dessa até eu queria!

Lindo né?

 Beijos, Emilly G.